Un programme qui s'adapte
à la semaine que vous avez eue.
Athlit ajuste chaque séance à partir de vos données réelles plutôt que d'une grille écrite un mois plus tôt. L'application est en bêta fermée : cent places, attribuées au fur et à mesure des demandes.
- iOS et Android
- Bêta gratuite
- Développée en Suisse
Le principe
La plupart des programmes échouent à la première semaine imprévue.
Un plan d'entraînement suppose une régularité que personne n'a. Dès qu'une séance saute, la grille se désynchronise et il faut choisir entre rattraper, décaler ou abandonner. C'est presque toujours la troisième option qui l'emporte.
Le programme suit la semaine, pas l'inverse
Une séance manquée, une nuit courte, une charge qui passe mal : le plan se réajuste à partir de ce qui s'est réellement passé, au lieu de vous demander de rattraper un retard sur une grille écrite un mois plus tôt.
Vos données, pas une moyenne
Les recommandations s'appuient sur vos propres séances enregistrées. Un programme calculé sur la moyenne d'une population ne décrit personne en particulier, et sûrement pas vous.
Une décision par séance
L'application dit quoi faire aujourd'hui, avec les charges et les répétitions. Pas un tableau de bord à interpréter avant de pouvoir commencer.
Deux versions
Pour s'entraîner, ou pour entraîner.
Application mobile
Vous vous entraînez seul et vous voulez un programme qui tient compte de vos résultats réels. Disponible sur iOS et Android.
Suivi de plusieurs clients
Une version destinée aux coachs, pour suivre l'ensemble de leurs clients et ajuster les programmes sans reconstruire chaque plan à la main.
Athlit n'est pas un dispositif médical et ne remplace pas un avis de santé. En cas de blessure, de pathologie ou de reprise après un arrêt prolongé, consultez un professionnel avant de suivre un programme.
Questions fréquentes
Ce qu'on demande sur Athlit.
L'application est en cours de construction, et ces réponses décrivent son état réel aujourd'hui.
Qu'est-ce qu'Athlit ?
Athlit est une application mobile de coaching sportif éditée par LX Studio, en Suisse. Elle construit et ajuste les séances d'entraînement à partir des données réelles enregistrées par l'utilisateur, plutôt qu'à partir d'un programme fixé à l'avance. Une version distincte s'adresse aux coachs qui suivent plusieurs clients.
Athlit est-elle disponible ?
Pas encore publiquement. L'application est en bêta fermée, limitée à 100 places fondateurs. L'accès se demande par email et les places sont attribuées au fur et à mesure.
Sur quels téléphones fonctionne l'application ?
Athlit est développée pour iOS et Android à partir d'une base commune. Les participants à la bêta reçoivent les instructions d'installation correspondant à leur téléphone.
Combien coûtera Athlit ?
Le prix public n'est pas fixé. La bêta fondateurs est gratuite, et les conditions proposées aux participants à son issue leur seront communiquées avant toute facturation.
Qui développe Athlit ?
Tanguy Lachat, à travers LX Studio, à Bassecourt en Suisse. Le même studio édite Mentia et conçoit des agents IA sur mesure pour des PME suisses.